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贻,碧桂园,顺德天气预报-2050年中国足球,畅想未来,发展青训,接轨国际

发布时间:2019-05-22  分类:趣闻中心  作者:admin  浏览:217

酸酸甜甜又甘旨

这样的饮料

是很多人的心头爱

可是,咱们知道吗?

喝酸奶也是有忌讳的哦~

01、空腹别喝酸奶

胃酸有灭菌成效,最好不要空腹喝酸奶。含有益生菌的酸奶,一般挑选饭后喝作用比较好。为了保存酸奶所含益生菌的活性,喝酸奶前后最好别喝热饮。

02、只能冷藏不能加热

很多人知道酸奶里千千万万的“菌”是好东西,但却不知道怎么留住它们。在酸奶刚出产出来时,里边都是活菌,只要冷藏才能将活菌很好地保存下来。

03、酸奶不是越稠越好

很多人以为酸奶越稠越好,但其实很浓稠的酸奶可能是加入了各种增稠剂,如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶,过多的增稠剂尽管满意了口感,但对身体并无好处。

04、结块分层不能喝

酸奶结块有两种状况:

1.当呈现分层,也便是蛋白质沉积在基层,上层是水时,酸奶就蜕变了,不能食用。

2.假如没有分层,仅仅均匀的结块,则是持续发酵导致的,不算蜕变。

来历:广东食安、健康我国头条

修改团队:XZFDA团队

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